推薦5道營養又健康的家常美食,做法简单,味道鲜美可口

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一、将鸡肉块切成小块，参加盐、胡椒粉、蚝油、酱油和啤酒腌制入味。

二、在腌制好的鸡肉块消暑飲品,中参加淀粉抓匀，再淋入食用油锁住水份。

三、热锅凉油下鸡肉块，多放姜片，邊炒邊煎，使鸡肉煎至两面金黄且肉質嫩美國黑金,滑。

四、参加小米辣和蒜片翻炒出香味，增加菜肴的辣味和口感。

五、最後参加生抽、少量啤酒和葱段调味，大火翻炒平均後便可出锅。此菜肴鸡肉香嫩多汁，口感瘦身茶, 丰硕，是一道甘旨好菜。

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