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一个坏动静——日本85%不合适新规的Airbnb下架了。不外，好动静是，咱们可以很便利地在网上预定寺庙过夜了！
日本人称“住在寺庙里”称为“宿坊”，古时的神社和庙宇，曾供给房间供云游和尚或居士留宿。而如今，平凡人也能够入住。最首要的是，除可以或许解决落脚问题，留宿坊还可以体验到“落发人”的修行——抄录经籍、打坐参禅，乃至是瀑布修行。
阔别都会，依晨钟暮鼓糊口，住在宿坊里，恍如短暂地遁入佛门，有着不问俗世、清心静气的治愈感。事实要若何才能在日本体验宿坊？随着Voicer，一块儿“短时间落发”吧！
- 在住进寺庙前，你必要筹备好 -
放下手机跨越1小时的刻意
分开Wi-Fi的潇洒
对宗教和神明的尊重之心
“来都来了”的体验精力
一间好宿坊，不亚于一间好旅店
才不是睡在佛像阁下！
你觉得宿坊就是睡在寺庙里，被一众佛像环抱？大可抛开如许黑沉沉的遐想，大部门的宿坊，留宿的房间设在庙宇或神社的木造修建中，传统的日式榻榻米房间十分恬静，透过木格窗户，还可以赏识安谧的天然天井景观。
若是只论举措措施，宿坊更像是传统的日式旅店——有自力的房间苏息，大多共用浴场和卫生间（有些留宿费跨越1万日元的房间内会设有自力卫浴），供给浴衣和木屐，及简略的洗漱用品。
不外，宿坊不都是住在木质布局的修建中，名字带有“会馆”（如南禅会馆）的，多为钢筋水泥布局的新修建，装修仍持续传统气概，辅以很是现代化的举措措施，至关于旅店豁亮恬静的尺度间。
新手就从住神社起头吧
神社和寺庙内里都有宿坊。若是第一次住，从神社系的宿坊入手比力符合，由于交通便当，门禁、礼节比力宽松，宿坊的食品中也能够呈现鱼、肉。
▲ 神社系的精进摒挡中，食材可以含有鱼、肉
而在寺庙系的宿坊，可以或许体验到更强烈的修行感。其地舆位置多处于天然当中，乃至有深山老林、云雾围绕的避世之选。若是在秋冬日节进山，要出格注重御寒。
▲ 都门妙心寺的庙门
那末，作为外国人，或不太懂宗教的咱们该若何区别呢？简略来讲，看分开神境与人间间的进口叫甚么——寺庙是“庙门”，神社是“鸟居”。
帅气僧人唤醒你
宿坊里可没有甚么办事生，入住、扫除、备餐，都由和尚们完成。有晨间修行的寺庙，小哥哥乃至会供给“佛系叫早办事”——他会默默站在门口，看你到底还能不克不及厚着脸皮继续睡懒觉。
不外，宿坊本色是宗教举措措施，以是不要等待堪比高档旅店或豪华旅店的办事。相反，住在庙里的咱们，应与和尚们同样勤行、便宜，定会得到更深入的体验。
吃的是堪比“怀石摒挡”的素斋大餐
素斋其实不是清汤寡水
若是担忧全素食就是萝卜青菜，那就过小看宿坊饮食了。迟早的两餐素斋大有讲求，被称为“精进摒挡”——取意日本禅宗的“逐日沿着修炼之路前行”的“精进”精力。
宿坊摒挡的品格和居心水平，均不输于怀石摒挡。固然食材可能是蔬菜、菌菇、豆类等，但尊敬季候的变革，充实操纵食材的每个部门，尽可能防止过分烹调，包管了摒挡的口感清新过细，保存真味。
▲ 高野山一乘院的精进摒挡，食材处置得很是讲求
在宿坊里，摒挡的美学不只在食品自己，还包含用餐时看到的风光。“精进摒挡”讲求用餐节拍，慢品细食，去领会味道和情况的共识。
▲ 都门南禅寺的斋饭
不要期望24小时便当店了
若是在离都会不远的宿坊倒还好，住在山上寺庙的话，就要做好阔别24小时便当店、没法随时买到小零食的筹备啦！
不如趁此机遇逃开快捷食物，依照纪律的进餐时候乖乖吃正餐吧，以避免饿肚子。入住前，记得和宿坊确认一晚的留宿费里是不是包括饮食哦！
和尚的英文可能比你还要隧道
日文盲勿担忧，英文+肢体说话就足够
在东京、都门、镰仓如许大受外国人接待的都会，宿坊内大多有英文办事——高学历的和尚们，英文程度但是很过硬的。
而那些与海表里客人接触的和尚们，更是深谙日本办事业准则，时刻以暖和亲热的立场示人——好比他会尽力理解你的肢体说话，以是不消担忧本身的英文姑且卡壳。
而在那些传统的晨间修行、法话前，和尚们也会用英文讲解由来，让即使不晓得佛经文字的象征的人，也能感悟此中悠远的伶俐。
赐顾帮衬分歧糊口习气的细节
日本人的过细殷勤和佛法的宽容，让宿坊的细节有着独到的温情。为了赐顾帮衬西方旅人们的糊口习气，不少宿坊筹备了主动咖啡机。
▲ 高野山西南院的咖啡厅，利用的咖啡杯是陶艺家梅田纯一的作品
有些人喜好在清晨沐浴，曩昔只在晚上固按时间供给热水的寺庙，如今也有全天候热水体系。
修行，就是做寺庙能做的最根基的事
留宿坊，不但仅是睡一晚
提及留宿坊的最大魅力，一方面是不少寺庙神社内部不合错误外开放，是以住客目之所及的修建、佛像、乃至庭园景观，或许都是罕有的文化遗产。
另外一方面，是只怀孕处此中才能真正体验的宗教行事，也是和尚们日复一日所对峙的——“在寺庙，做寺庙能做的最根基的事。”
从夙起早睡的纪律糊口，离开收集和社交媒体的绑缚；到坐禅、写经、朝勤、滝行等等修行体验，每个环节都有其特此外意义，用宗教的气力直面心里。
体验比你想象的多，该选哪一种？
▲ 都门高台寺，可以体验到坐禅和茶道
分歧的宿坊，体验感半斤八两，修行项目也各有分歧。比方，禅宗的庙宇可以坐禅，而真言宗@庙%v14hF%宇大可%87vSE%能%87vSE%是@体验叫作“阿字观”的冥想。
大多时辰咱们没法在寺庙常住。很多天短泊时，常常只能选择1、两种体验。该怎样选？Voicer帮你依照难易度和成绩感分级，大师各取所需。
初 级
畴前只敢跟团游的妈妈们，也能玩转
难度：
为了让更多人体验到传统的宗教文化，几近所有的宿坊都能体验到最根基也最精华的禅宗修行，如冥想、写经、坐禅、法话。这些修行有着平复情感、凝固精力的感化，让人脑子清楚、思惟有序。而中国人对付汉字写经，也有着自然的上风。
合适人群：自由行、第一次留宿坊、日语0根本、领会根基的日本礼节
举荐宿坊：高野山恵光院（坐禅） ／都门妙心寺春景院（坐禅）
降頭,
▲
冥 想
冥想的方法是姿式准确、调解呼吸、安稳心境
写 经
一般抄录的是二百六十二字的茵蝶,《般若心经》
坐 禅
规矩呼吸、姿式与心情，从而心神合一
一般坐禅的时候是“一炷香”
法 话
凝听方丈讲授释教常识及禅宗文化
中 级
晒网红咖啡厅的人，起头晒修行照片了
若是你是闭着眼睛逛都门，回表参道如回家的“东洋达人”，那末宿坊体验更像是一种时兴的糊口方法——那些布满禅宗世界美学的修行体验：茶道、瑜伽、华道（也就是日式插花）、武道……在寺庙如许纯洁的情况里，天然风景的加持下，咱们的集中力和精力力被叫醒，身心也面目一新。
合适人群：可以简略日语交换、《朝五晚九》深度研习者
举荐宿坊：高野山一院（写佛） / 都门高台寺（茶道） / 奈良七宝山浮图寺（瑜伽）
写 佛
沿着底图形貌佛像，去除邪念，表达崇拜
茶 道
在四叠半榻榻米的世界，体验千利休的侘寂美学
瑜 伽
瑜伽来历于印度传统的宗教举动
可安宁精力，滑鼠墊, 调解呼吸
武 道
进修白手、相扑、合气道等日本传统技艺
提高集中力，凝结精力
进阶层
够胆子，就去挑战瀑布修行
站在瀑布下，一边大呼一边被水冲洗的画面布满热血漫画感，但若有一个机遇切身体验，你有胆子钻进去吗？释教和神玄门的精力焦点是“勤行”，是以，这些修行看似有点“刻苦”，无一不指引着“否极泰来”后的知足感——无暇邪念、摒除胆小，带来丰沛又安好的治愈力。
合适人群：修行文化快乐喜爱者、有日语根本、身体本质好
举荐宿坊：東京御岳山静山荘（滝行） / 比叡山延暦寺（山伏） |
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發表於 2019-8-28 13:59:04
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